Koliko vode nam je dnevno potrebno? Minimalno tokom dana treba da se unese 800 mililitara tečnosti, a sve preko toga je individualno. Voda je neophodna za svaki metabolički proces u telu, ali treba li je piti pre nego što osetimo žeđ. Postoji niz konfuznih informacija vezanih za vodu i žeđ. Da li je zaista potrebno popiti do osam čaša dnevno?… Ceo tekst >

Zašto je riba tako dobra za nas? Znanstvenici sa Sveučilišta Friedrich Schiller u Jeni i Sveučilišne bolnice u Jeni dekodirali su antihipertenzivni učinak omega-3 masnih kiselina. U dva objavljena članka u znanstvenom magazinu Proceedings of the National Academy of Sciences opisuju kako su analizirali učinak omega-3 masnih kiselina na sustavnoj razini, te po prvi put opisuju temeljne molekularne mehanizme.… Ceo tekst >